पुरुषों के लिये हेयर केयर टिप्स ( Hair Care Tips For Mens)
पुरुषों के लिये हेयर केयर टिप्स ( Hair Care Tips For
Mens)
पुरुषों
के बालों की देखभाल के नुस्खे -
1. बालों को तौलिये(Towel) से आराम से सुखायें:- पुरुषों के बालों को नुकसान होने की सबसे बड़ी वजह
अपने बालों को तौलिये से सुखाने का तरीका है | जब बाल गीले होते हैं तो मुलायम हो जाते हैं और इनके टूटने का
ख़तरा होता है | जब गीले बालों को तौलिये से पोंछा जाता है तब तौलिये
के धागों में बाल फंसकर टूट सकते हैं |
बालों की ऊपरी परत खराब हो
सकती है | एक सूखा तौलिया लेकर
बालों को झटककर अतिरिक्त पानी सूखा लें | तौलिये से रगड़ने (Rubbing) के बजाय अपने बालों पर हाथ फेरें (जिस दिशा में बाल बढ़ रहे हों) इस तरह से बालों को सूखने में वक्त तो लगेगा पर
हेयर कटिंग के बाद आपके हेयर लुक्स में बदलाव आएगा | अगर आप ब्लो ड्रायर (Blow Dryer) का इस्तेमाल करते हैं तो बालों में थर्मल स्टाइलिंग स्प्रे
(Thermal Styling Spray) या बालों पर Detangler
की परत बना लें जो बालों को नुकसान होने से बचाती है | यदि हवा के ज़रिये बालों को सुखाते हैं तो बालों
को नुकसान पहुँचता है | अगर बहुत ज़्यादा
ये तरीका इस्तेमाल करते हैं तो बालों के साथ सिर के स्किन की परत भी रूखी हो जाती है
| चौड़े दाँत (wide tooth ) वाली कंघी का इस्तेमाल
करना चाहिए जिससे बाल आसानी से संवर जाते हैं|
2. बालों
को ठंडा रखें:- गर्म पानी से नहाने
पर अच्छा एहसास होता है लेकिन बालों के लिये
बहुत घातक है | बालों में और सिर
पर लगे हुए नेचुरल तेल को गर्म पानी पूरी तरह से धो देता है जो बालों और सिर को रूखा
बना देता है | इसलिए जहाँ तक हो
सके नॉर्मल पानी से नहाया करें |
3. केमिकल
(chemical)
लगाने
से बचना चाहिए :- बार-बार बालों में
कलर करने से बाल खराब, रूखे और बेजान हो
जाते हैं | घर पर या बाज़ार में
मिलने वाले केमिकल को लगाने से बचना चाहिए और अच्छे स्टाइलिस्ट (Stylist) या सलाहकार से मदद लेनी चाहिए | सलाहकार को बालों की अच्छी जानकारी होती है और वो
आपके बालों के मुताबिक अच्छे प्रोडक्ट्स लगाने की सलाह देता है |
4. अच्छे
शैम्पू (Shampoo) और कंडीशनर (Conditioner)
का इस्तेमाल
करें-
एक अच्छे शैम्पू और
कंडीशनर का इस्तेमाल करके बालों को साफ कर सकते हैं | शैम्पू और कंडीशनर बालों को मॉश्चराइज करता है और
बालों को मजबूत बनाता है | शैम्पू और कंडीशनर के लगाने से बालों में चमक आती है |
5. बाल संवारने का तरीका :- गीले बालों को आसानी से नुकसान पहुँच सकता है इसलिए
गीले बालों में कंघी ना करें | अगर गीले बालों में कंघी करना है तो चौड़े दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें इसमें
बाल फंसते नहीं है | ब्लो ड्रायर या आयरन
का इस्तेमाल बालों को सुखाने के लिए नहीं करना चाहिए क्योंकि ये बालों को नुकसान पहुँचाते
हैं |
6. बालों
के स्वास्थ्य का ध्यान कैसे रखें :- आपके बालों की कंडीशन से आपके शरीर का स्वास्थ्य झलकता है | इसके लिए कुछ तरीके नीचे दिए हैं-
·
पौष्टिक आहार खाना चाहिए (Eat Healthy Food)
·
रोज़ाना व्यायाम करना चाहिए (Have Daily Exercise in
Your Daily Routine)
·
अधिक पानी पीना चाहिए (Drink Atleast 8-10 Glass Of
Water Daily)
·
अच्छी नींद लेनी चाहिए (कम से कम 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए )
·
तनाव कम से कम रखें |
7. कसी
टोपी (Tight Hat) पहनने से बचें :- ट्रेक्शन
अलोपसिया की वजह सिर पर कसी टोपी पहनने से होती है | सिर से बालों के गिरने की कंडीशन को ट्रेक्शन अलोपसिया कहते
हैं | कसी टोपी पहनने से
सिर के बालों को नुकसान पहुँचता है और ये टूट जाते हैं |
8. बालों
को छांटना (Trimmed) :- खराब बालों को हटाने
का एक मात्र तरीका ये है कि बालों के खराब हिस्सों को काट दें | बालों की जड़ों को अक्सर छांटते रहना चाहिए | अगर आप बाल बढ़ा रहें है तो हर
६ हफ्ते में बाल छंटवाना चाहिए | लेकिन उतने ही बालों को छांटे जितने खराब हों|
9. लटें
(Frizz) कम करना :- बालों में मॉश्चराईजर
और प्रोटीन की कमी से लटें बनती है | अच्छे मॉश्चराइजिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करके इस परेशानी को
कम कर सकते हैं |
इन
तरीकों का इस्तेमाल करने से बाल अच्छे होते हैं और तेज़ी से बढ़ते हैं |
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